Voici certaines choses que l’on travaille en yoga durant la période printanière   ... autant pour les cours en lignes , que les cours en salle 😊

(Ce résumé du thème de la session est basé sur les documents de la formation " Ayurveda et Yoga" de David Lee. )

C’est la période Kapha qui débute, liée aux éléments eau et terre… Tous les cours en yoga seront préparés avec des enchaînements particuliers de mouvements et de postures, en fonction de nos besoins liés à la saison Kapha . 

Ces enchaînements se basent sur l'enseignement de la médecine Ayurvédique. Bonne lecture 🌼🌼🌼