Ateliers, retraites et voyage de yoga.
Anahata Chakra
Atelier sur Anahata Chakra au Centre Yoga Santé Shiva
Voici enfin l’atelier sur Anahata Chakra .
Lorsqu'il est équilibré, il aide à gérer le stress et les émotions négatives, permettant de réagir avec sérénité aux défis de la vie.
Il est associé à l’équilibre, l'amour, la compassion et l'harmonie. Son nom signifie "non frappé", évoquant une essence pure et un espace intérieur protégé des perturbations extérieures.
Ce chakra est essentiel pour développer des relations saines, ainsi que pour cultiver la créativité et la paix intérieure.
L’atelier, en présentiel ou en ligne, sera le samedi 21 décembre de 9h15 à 12h15.
Namaste 🙏🏻
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
Vyana Vayu
Centre Yoga Santé Shiva, chakra-yoga
Programme du samedi 20 avril : Postures en yoga et techniques en lien avec Vyana Vayu qui est l'un des cinq principaux souffles, ou énergies vitales. Lorsque Vyana Vayu circule harmonieusement, il favorise la bonne santé, la vitalité et le bien-être général.
On dit qu'il est présent dans chaque partie du corps et est responsable de maintenir l'équilibre et l'harmonie dans les systèmes du corps.
Il est responsable de la circulation et du mouvement de l'énergie à travers le corps. Vyana Vayu est censé gouverner le mouvement du sang, des nutriments et d'autres substances à travers les vaisseaux sanguins et les canaux, ainsi que le mouvement de l'énergie à travers les canaux énergétiques appelés nadis.
Le yoga recommande diverses pratiques pour maintenir l'équilibre de Vyana Vayu. C’est ce que nous verrons au travers différentes postures de yoga dans le cours de samedi , le 20 avril à 9h30.
15.15$ + taxes en salle ou 12.15$ +taxes sur Zoom .
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
Udhana Vayu
Centre Yoga Santé Shiva
Programme en chakra- yoga du 13 avril 2024, 9h30 :
Postures en yoga en lien avec Udhana Vayu qui est l'un des cinq principaux types de Vayu (vent) décrits dans le système de médecine ancien de l'Inde. Udhana Vayu est responsable de divers processus physiologiques et psychologiques. Il régit la parole, la modulation de la voix, la déglutition. Il est aussi associé à l'expression des émotions, à la créativité et à l'expression de soi.
Lorsque Udhana Vayu est en équilibre, il favorise une communication claire, une voix forte et un sentiment de confiance. Cependant, un déséquilibre de ce Vayu peut entraîner des troubles de la parole, des difficultés à avaler, des problèmes respiratoires et des perturbations émotionnelles telles que l'anxiété et la dépression.
Le yoga recommande diverses pratiques pour maintenir l'équilibre d'Udhana Vayu. C’est ce que nous verrons au travers différentes postures de yoga dans le cours de samedi , le 13 avril à 9h30.
15.15$ + taxes en salle ou 12.15$ +taxes sur Zoom .
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
Chakra Yoga : Samana Vayu
Centre Yoga Santé Shiva
🌼Programme du 6 avril en salle ou en ligne : Postures de yoga en lien avec Samana Vayu qui joue un rôle essentiel dans le maintien de la vitalité et de l'énergie dans le corps selon l'Ayurveda. Son énergie est responsable de la transformation des aliments en énergie et en nutriments utilisables par le corps. Il est également responsable de l'élimination des déchets et des toxines du système digestif. Lorsque Samana Vayu est équilibré, il facilite une digestion saine et une absorption efficace des nutriments, ce qui contribue à nourrir et à renforcer le corps.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
Chakra-yoga, cours tous les samedis 9h30 en présentiel ou en ligne.
Centre Yoga Santé Shiva, chakra-yoga
Programme du samedi 30 mars, en présentiel ou en ligne :
Prana Vayu .
Le prana vayu est l'un des 5 courants d'énergie subtils, du système énergétique yogique. "Prana" se réfère à l'énergie vitale ou à la force de vie, tandis que "vayu" se traduit par "vent" ou "courant". Le prana vayu est responsable de la circulation de l'énergie vitale dans le corps.
Le prana vayu est associé à la respiration et au mouvement de l'air à l'intérieur du corps. Il est responsable de l'absorption de l'énergie vitale à travers la respiration et de sa distribution dans tout le système. Il est lié au chakra du cœur et à la région du thorax.
Lorsque le prana vayu est équilibré et circule librement, il favorise la vitalité, la clarté mentale et l'équilibre émotionnel. Il nourrit tous les organes et les systèmes du corps, renforce le système immunitaire et favorise la santé globale.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
Atelier en méditation 18 décembre 2023
Cours spéciaux offerts gratuitement en présentiel pour retrouver notre plein potentiel intérieur, augmenter notre énergie et éveiller la force en nous sous les différents plans. Ce cours comprend des techniques respiratoires (pranayama), techniques énergétiques (prana vidya), mantra et méditations.
Réservations obligatoires car les places sont limitées.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
Atelier sur Manipūra Chakra
Centre Yoga Santé Shiva, atelier sur Manipūra Chakra
Voici enfin l’atelier sur Manipūra Chakra qui est associé à la volonté, à la puissance personnelle, à la confiance en soi, à la force intérieure et physique.
Lorsqu’il est en équilibre, il nous donne la capacité de réaliser nos objectifs, ce qui est important lors d’un début d’année.
L’atelier sera le samedi 6 janvier de 9h. à midi . Namaste 🙏🏻
En présentiel ou en ligne.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
Atelier sur l’équilibre de Pitta pour la vitalité , lié aux éléments feu et eau, cours en ligne ou en salle.
Centre Yoga Santé Shiva, ateliers/formation Ayurveda et yoga
Atelier/formation sur l’équilibre de « Pitta » pour augmenter la vitalité, la persévérance et la concentration. Atelier pratique et théorique avec notes de cours incluses. 9 heures de cours.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
Julie Arseneault, Himalaya 2005, Centre Yoga Santé Shiva
Retraites, ateliers, conférences. Dates à venir
Des retraites,conférences et ateliers de yoga, de naturothérapie ou de croissance personnelle, seront donnés régulièrement. Ces cours spéciaux sont utiles afin d'aller plus en profondeur sur un sujet.
☀️Yoga, méditations et conférences gratuites:
(Gratuits pour ceux qui sont inscrits au Centre.Un don minimum de 5$ sera demandé pour ceux non inscrits, ce don sera envoyé à l'orphelinat de Menri.)
☀️Kriya Hatha Yoga de Babaji :
Apprentissage de la Salutation au soleil accompagnée du mantra "Om Kriya Babaji Nama Aum" et du chant de la science de l'adoration au soleil. Cela sera suivi par la posture de la détente et de la paix complète , accompagnée du mantra de Shanti...
*Dates à déterminer, à venir
☀️Pranayama et méditations avec mantras:
Techniques respiratoires et techniques de méditation avec mantra, selon l'enseignement de Yogi Bhajan (Kundalini Yoga)
*Dates à déterminer, à venir
Retraite de yoga à St-Calixte,
Nouvelles dates à déterminer, à venir
Le thème de la fin de semaine de yoga portera sur .............(à déterminer).......
Nous utiliserons lors des séances: postures, mouvements, respirations, bandhas, mudras, mantras ,techniques de concentration et méditation, yoga nidra ,etc.
En plus des séances de yoga et de méditation, il y aura une partie théorique qui portera sur l'Ayurvéda et l'alimentation durant la période.....(à déterminer ).... Nous y expliquerons également le lien entre la saison, les éléments et les chakras.
Du vendredi 19h au dimanche vers 15h30. 260$ incluant les cours, la documentation, l’hébergement 2 nuits en occupation simple et les repas végétariens.(acompte de 50$ réserve votre place.)
Où : Centre PEN.V.S., 580 Montée Mongeau , St-Calixte.
Trajet : Au village de St-Calixte prendre le rang 6 du côté du bureau de poste. À partir de ce point, il y a entre 6 et 7 km pour se rendre à destination. Roulez quelques minutes sur le rang 6. Lorsque vous voyez la rue Crépeau sur la gauche, continuez encore un peu et tournez à droite sur Montée Mongeau, qui est la prochaine rue. À l’adresse 580, tournez à droite et montez dans la montagne sur environ 1 km.Si ce chemin, d’environ 1 km est trop enneigé pendant la période hivernale, stationnez en bas et téléphonez au 450-222-5179,nous viendrons vous chercher ou vous pouvez marcher.(1 km)
Renseignements supplémentaires pour le trajet :Mado Séguin 450-222-5179 ou (450-222-3696)
Quand : Du vendredi à compter de 18h00, pour vous installer, jusqu’au dimanche entre 15h00 et 16h00. Vous devez avoir soupé avant de venir. Le premier cours commence vendredi soir à 19 h 15.
Coût : à déterminer…. incluant la documentation, les cours, l’hébergement 2 nuits et les repas végétariens.
Apportez : Tapis de yoga, coussins, couvertures pour les relaxations, réveille-matin, papiers, crayons, vêtements confortables, serviettes, débarbouillettes, trousse de bain et literie. Vous allez avoir du temps libre, donc vous pouvez apportez, par exemple, des skis, raquettes durant la période hivernale, chasse-moustiques pour l’été, etc.
Inscriptions : Dépôt minimum de 50$ pour la réservation.
Pour plus d'informations ou réservations, communiquez avec Julie Arseneault au Centre Yoga Santé Shiva:6550 Route 125, Rawdon, J0K 1S0450-834-1373 Vous pouvez également nous joindre par courriel via le site internet www.centreyoga.ca
(Les places sont limitées puis il pourrait y avoir des changements de dates, c’est pourquoi vous devez réserver)
Le bâtiment pour les chambres
Chemin privé en montagne de 1 km pour se rendre aux bâtiments.
Bâtiment pour la salle à manger, quelques chambres et salle pour les cours de yoga.
