Première partie d’une série de 7 cours, à la fois pratique et théorique sur l’enseignement traditionnel des Chakras et l’équilibre de ceux-ci au travers les techniques de yoga. Vous pouvez faire un seul atelier ou faire toute la formation. Ce cours sera soit pour un approfondissement personnel ou encore un perfectionnement pour des raisons professionnelles. Une attestation est remise après chaque partie.

muladhara: Chakra Racine qui est lié aux glandes surénales et contrôle  les sentiments liés à la peur et à la confiance. Il assure la liaison entre l’esprit et la matière. une fois équilibré,  il apporte vitalité, calme le mental, Augmente la vigueur et la concentration.

🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga

Retraite de yoga à St-Calixte,

Nouvelles dates à déterminer, à venir

Le thème de la fin de semaine de yoga portera sur .............(à déterminer).......

Nous utiliserons lors des séances: postures, mouvements, respirations, bandhas, mudras, mantras ,techniques de concentration et méditation, yoga nidra ,etc.

En plus des séances de yoga et de méditation, il y aura une partie théorique qui portera sur l'Ayurvéda et l'alimentation durant la période.....(à déterminer )....  Nous y expliquerons également le lien entre la saison,  les éléments et les chakras.

Du vendredi 19h au dimanche vers 15h30. 260$ incluant les cours, la documentation, l’hébergement 2 nuits en occupation simple et les repas végétariens.(acompte de 50$ réserve votre place.) 

Où : Centre PEN.V.S., 580 ​Montée Mongeau , St-Calixte. 

Trajet : Au village de St-Calixte prendre le rang 6 du côté du bureau de poste. À partir de ce point, il y a entre 6 et 7 km pour se rendre à destination. Roulez quelques minutes sur le rang 6. Lorsque vous voyez la rue Crépeau sur la gauche, continuez encore un peu et tournez à droite sur Montée Mongeau, qui est la prochaine rue. À l’adresse 580, tournez à droite et montez dans la montagne sur environ 1 km.Si ce chemin, d’environ 1 km est trop enneigé pendant la période hivernale, stationnez en bas et téléphonez au 450-222-5179,nous viendrons vous chercher ou vous pouvez marcher.(1 km) 

Renseignements supplémentaires pour le trajet :Mado Séguin 450-222-5179 ou (450-222-3696)  

Quand : Du vendredi à compter de 18h00, pour vous installer, jusqu’au dimanche entre 15h00 et 16h00. Vous devez avoir soupé avant de venir. Le premier cours commence vendredi soir à 19 h 15.

Coût : à déterminer….  incluant la documentation, les cours, l’hébergement 2 nuits et les repas végétariens.  

Apportez : Tapis de yoga, coussins, couvertures pour les relaxations, réveille-matin, papiers, crayons, vêtements confortables, serviettes, débarbouillettes, trousse de bain et literie. Vous allez avoir du temps libre, donc vous pouvez apportez, par exemple, des skis, raquettes durant la période hivernale, chasse-moustiques pour l’été, etc.  

Inscriptions : Dépôt minimum de 50$ pour la réservation. 

Pour plus d'informations ou réservations, communiquez avec Julie Arseneault au Centre Yoga Santé Shiva:6550 Route 125, Rawdon, J0K 1S0​450-834-1373​ Vous pouvez également nous joindre par courriel via le site internet www.centreyoga.ca

(Les places sont limitées puis il pourrait y avoir des changements de dates, c’est pourquoi vous devez réserver)